Yoga enfants et ados

Les cours de yoga pour enfants et adolescents visent à:

  • découvrir son corps et ses potentialités en enchaînant des postures
  • maîtriser son corps par des postures complexes
  • renforcer la confiance en soi par des postures d’équilibre
  • entrainer la concentration par les postures inversées
  • gérer le stress et maîtriser son énergie par un travail sur la respiration
  • détendre les zones sensibles comme les épaules, la nuque, la tête et le ventre

Pour les adolescentes qui ont leurs règles, il est recommandé d’en informer l’enseignante car certaines postures sont déconseillées lors des règles et il existe des postures spécifiques qui peuvent soulager les douleurs.

Enfants de 6 à 11 ans: mercredi 13h00-13h50

Adolescents de 12 à 16 ans: lundi 17h00-17h50

Début des cours: 5 septembre 2022 (minimum 8 participants)

Prix: 450.-/année

Paiement échelonné et réduction en cas de difficultés financières possibles. Il est possible de commencer à tout moment de l’année, le tarif se fera en fonction des semaines restantes.

Venez essayer!