Yoga enfants et ados

Yoga enfant. Posture de l'arbre.

Les cours de yoga pour enfants et adolescents visent à:

  • découvrir son corps et ses potentialités en enchaînant des postures
  • maîtriser son corps par des postures complexes
  • renforcer la confiance en soi par des postures d’équilibre
  • entrainer la concentration par les postures inversées
  • gérer le stress et maîtriser son énergie par un travail sur la respiration
  • détendre les zones sensibles comme les épaules, la nuque, la tête et le ventre

Pour les adolescentes qui ont leurs règles et des règles douloureuses en particulier, il est recommandé d’en informer l’enseignante car certaines postures sont déconseillées lors des règles et il existe des postures spécifiques qui peuvent soulager les douleurs.

Enfants de 6 à 10 ans: mardi 16h-16h50

Enfants de 11 à 15 ans: mardi 17h-17h50

Prix: 360.- par semestre, 18 cours

  • 1er semestre: du 24 août 2020 au 5 février 2021
  • 2ème semestre: du 8 février au 2 juillet 2021

Il est possible de commencer à tout moment de l’année, le tarif se fera en fonction des semaines restantes.

Paiement échelonné et réductions en cas de difficultés financières possibles.

Venez essayer!